[...] dosc tego gowna kazde lekarstwo kupione przezemnie pomaga na chwilke albo wcale. Bylem chyba 2 razy u dermatologa w przychodni i oczywiscie mialem przepisane antybiotyki i jakies inne gowna ktore pomogly na jakis czas. Mam pieniadze na lekarstwa, moge przeznaczyc na to calkiem spora sume ale chce zeby to mi pomoglo bo dosc juz mam jakis masci [...]
ehh.. dzieki Bienias .. niewiem jak tam u Ciebie sytuacja z trądzikiem ale u mnie było naprawde fatalnie a dodatkowo ten WIEK! hormony szaleją, dostrzegasz dziewczyny i wogóle ja dla czystej buźki jestem w stanie zrobić naprawde wiele.. szczególnie jak widze w TV np takie czyste, ładne twarzyczki to aż płakać się chce najważniejsze że [...]
mi sie wydaje ze to jakis poradnik, bedzie tam napisane co masz kupic (pewnie jakies rumianki itp.)i jak to zrobic, na emaila ci przesle pewnie albo spytaj sie go o wszystko. Wlasnie dziwna sprawa z tymi komentami bo wszyscy pisza ze szybka przesylka ale prawie nikt nie pisze ze to pomaga. Mozesz zaryzykowac. Ja mam jakis poradnik moge ci go [...]
[...] tylko na podkladzie wodnym) i powiem szczerze ze nic mi to nie pomoglo, po za wysuszeniem skory. Krem Vichy Normaderm mial być rewelacja ale tez nic nie pomogl. No moze byly jakies male rezultaty ale nie takie jak bym chcial. Kosmetyki Clerasil, toniki, masci ichtiolowe, antybakteryjne mydelka, wszystko pomaga zeby nie pogarszal sie stan, ale jak [...]
postanowilem ze bede pil ten sok z marchewki 2 razy dziennie i mam w zwiazku z tym kilka pytan: - wie ktos jak dlugo moze stac sok po wycisnieciu, np. czy moge sobie zrobic na caly tydzien, albo na dwa dni i wstawic do lodowki ? - czy te trociny co zostaja po zmieleniu moga sie do czedos przydac ? bo szkoda wywalac takie ilosci ztartej marchwi - [...]
[...] + oliwa z oliwek 22:00 KOLACJA - ser twarogowy - miód - mleko Wiem, że sporo tu błędów (np. posiłek przedtreningowy na pewno nie pasuje), ale staram się myśleć o tym jak najrealniej - wiem, że będę miał np. przed treningiem zbyt mało czasu, żeby zrobić coś do jedzenia. Poza tym prowadzę strasznie nieregularny tryb życia, więc ciężko [...]
[...] i myślę, że mogę na tym nieźle skorzystać przy odpowiedniej diecie. Tylko, że teraz problem jest taki: W szkole moje potrzeby jeśli chodzi o jedzenie są dużo większe, niż jak siedziałem w domu, więc nie wiem co mogę jeść... ciemny chleb? Jogurty? Batony musli? W jakich ilościach? IV posiłek mogę spożywać dopiero po powrocie do domu, czyli w [...]
Witam dieta na mase: Witam, oto moja dieta na mase dane moje Wzrost:187 Waga:73 KG Biceps: 34cm Klata:100cm Cel: Zrobienie masy jak najwiecej. 6:00 Gainer minimalna dawka 6:30 Ryż lub owsianka cały garnek 6:40 2 Jajka na twardo całe 6:50 0,3l Mleka 3,5 % 7:00 Marchewka i banan 9:45 Kanapka z Polendwica chleb brazowy 10:00 Carbo 0,5litra 12:00 [...]
Witam dieta na mase: Witam, oto moja dieta na mase dane moje Wzrost:187 Waga:73 KG Biceps: 34cm Klata:100cm Cel: Zrobienie masy jak najwiecej. 6:00 Gainer minimalna dawka 6:30 Ryż lub owsianka cały garnek 6:40 2 Jajka na twardo całe 6:50 0,3l Mleka 3,5 % 7:00 Marchewka i banan 9:45 Kanapka z Polendwica chleb brazowy 10:00 Carbo 0,5litra 12:00 [...]
Mam 18 lat, 188 cm wzrostu i ważę 78 kg. Ćwiczę ok. 1 roku - najpierw trening dla początkujacych, a teraz wziąłem sie troche ostrzej :) wiec chce ułozyc sobie dietke, moze jakies suple, no i ostro na siłke. Sciagnąłem arkusz do układania posiłków i wyszło mi ze potrzebuje: 3121 kcal 156g białka 101g tłuszczy 396g ww Jak dotad odzywiam sie tak iz [...]
[...] Muscle Asylum Project Freak Fix 908g -już czeka Six Star Whey Protein 908g -na dniach będzie Teraz zastanawiam sie co dokupić do tego jeszcze?I czy wogole już nie za dużo tego jak na pierwszy cykl;P (zastanawiam się nad dorzuceniem glutaminy ,aminokwasów tylko coś już tanszego potrzebuje I Jak dawkowac w/w suplementy Dziękuje gg#6254546
affan33 "jajka mleko mam ;) reszte dodam ( jabłko, brzoskwinia) nie moga zostać płatki normalne?" Normalne,czyli jakie masz na mysli? Jeśli jakies kukurydziane, musli kupne,kangusy,cini-minis,i inne w tym stylu to niestety sa kiepskim pomyslem w diecie bo po pierwsze sa bardzo przetworzone,a poza tym jest w nich cukier. Daj owsiane,a do [...]
King jak tam sie skonczyl Twoj cykl na 2x clout bo wiem ze cos kombinowales ?? Jest ktos aktualnie na lub po cloucie ?? jakie odczucia i wogole porownanie z innymi ?? Bo jak dla mnei narazie stack nr 1 - GM a nie wiem czy w razie wypadku po HP i magnie zrobić cykl na 2cloutach czy 2nozach ?? czy moze clout+noz ?? a towar musze kupic juz wec co [...]
ellos mam pytanie, ostatnio zauwazylem ze na moich plecach i barkach pojawiaja się jakies chrosty czy jak to sie mowi he ; ] ale to tak, ze raz sa a raz ich w ogole nie ma... nie wiem od czego to zalezy he od mego samopoczucia? lool bez sensu by bylo... moze ktos z was mi pomoze i powie co mam z tym zrobic... bo ze tak powiem troche to nie [...]
Ostatnio zauważyłem, że po zmożonym poceniu się (wysiłek fizyczne jak granie w piłkę, siłownia czy stres) moja twarz atakują pryszcze. Dużo czerwonych plamek, przebarwień jak i krosty. W czasie gdy mniej się pocę skóra wygląda ładnie, nawet golenie nie przeszkadza. Byłem u dermatologa, wypisał mi Differin, Davercin i Physiogel żel. Szkoda, że nie [...]
[...] jedyne co mnie denerwuje to pryszcze na klatce piersiowej mam ich bardzo dużo, teraz to już są baaardzo czerwone blizny i podrażnienia.. nie mam pojęcia co z tym zrobić, jak będzie ciepło to na bank odpuszczę sobie wyjazd nad morze, wstydzę się rozebrać koszulkę. Jak ktoś będzie mi w stanie pomóc to podrzucę może zdjęcie. Pozdrawiam !
[...] i w te dni to zaden problem, glownie chodzi mi o pozostale 3 dni. Czy nie bedzie to przeszkadzalo w budowaniu masy? Jak pogodzic i w miare rozsadnie to rozplanowac? W dni treningowe jedzenie na 100% 3300kcal. W nietreningowe okolo 2000kcal. Co moge z tym zrobic? I czy nalezy jak najszybciej nad tym popracowac, czy ewentualnie mogloby tak zostac?
w zasadzie nie bylby to glupi pomysl, bo jakby to wszystko zrobił z głowa i pilnowal michy i dobry trening, to co jak co ale ten dział byłby odpowiedni bo wkoncu chce przetestowac czy Nitro działa i jak. Niestety realia sa takie ze autor ani nie trzyma michy, a jak trzyma to beznadziejna, ani sie nie przyklada do tematu co wywoluje smiech i [...]
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
